為進一步加強大學生心理健康教育，幫助學生更好地認識自己，掌握自我探索與自我提升的知識，呵護學生健康成長，3月16日晚，我院全體學生學習觀看“遇見更好的自己”主題心理健康公開課。
在公開課中，主講老師從閱已、悅己、越己三個方面引導學生以良好的心态釋放壓力，快樂生活。
通過觀看此次心理健康主題公開課，認識到自我是心理健康的基礎，同學們對自己的心理健康有了更加深入的了解。明白在繁忙的學習工作中應學會自我調适、自我減壓、自我保健，以積極樂觀的心态感受快樂，讓我們踏上人生的三階之旅，不斷閱己、悅已、越己，開始有意義的人生旅程。
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2024年3月16日
