随着寒假的臨近，為提升學生心理健康水平，增強心理安全意識，我院于2025年1月10日組織開展了“心語心願”寒假假期心理健康交流班會，學院全體學生參加，班會由學工辦副主任郭政良主持。
郭政良從認識心理健康、應對心理問題的策略以及積極培養心理品質這三個方面出發，運用案例分析和心理學知識，結合自身工作經驗，強調了心理健康的重要性。學生們圍繞環境适應、溝通合作、人際互動、壓力緩解、自我探索等，提出了學習和生活中的困惑。郭政良針對這些困惑，引導同學們探究問題的根源，并學會運用多種方法來緩解壓力，如嘗試運動、聆聽音樂、閱讀、冥想等放松技巧，以減輕心理壓力。
本次寒假假期心理健康交流班會的成功召開，顯著提升了學生對心理健康的認知水平和重視程度，為構建安全、穩定、充滿正能量的寒假生活奠定了堅實的基礎。學院将持續關注學生的心理健康狀況，助力每一位學子健康成長成才。
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